используется следующая формула Q = Cm(t2-t1)отсюда следует,

конечная температура вычисляется по формуле: t2 = Q/Cm+t1, 

где С - удельная теплоемкость стали = 460Дж/кг*К, 

так как в обозначении С используются Кельвины, то 10 градусов Цельсия - это 283 Кельвина.
 
Теперь считаем: 200000Дж/460*4кг+283К = 391,7К = 118,7С